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L’Angolo Della Stefy (del 11-11-2017)

Oggi siamo nella palestra Stabile Fight Team di Inveruno con la coordinatrice Angelica Bersani. Parliamo di Functional Training, un allenamento ” concentrato”, che mira a raggiungere ed aumentare in breve tempo i risultati che si vogliono ottenere. Vista la breve durata delle sessioni, questo è un ottimo modo per tenersi in forma e sfogarsi anche durante la pausa pranzo. Un ottimo modo anche per mantenere il proprio benessere sia fisico che mentale. Da provare!

 

 


L’Angolo Della Stefy (Del 28-10-2017)

 

Siamo nella bellissima cornice del parco del Ticino, sede di ASD Canoa Club Milano. Intervistiamo il presidente Massimiliano Milani, che ci presenta l’associazione, dove i nostri Christian e Paolo si sono allenati per vincere il Campionato Italiano. In questa sede è possibile anche praticare tiro con l’arco. Ecco un’altra eccellenza del nostro territorio.


L’Angolo Della Stefy (Del 21-10-2017)

Oggi siamo insieme a Gabriella Zanmarchi, socia del C.I.E.F., un’associazione di insegnanti di educazione fisica, che porta progetti di motoria e corsi fitness e sportivi per tutti, da ben 37 anni. Parliamo dell’importanza di un’educazione all’attività sportiva di qualità sin dai primi anni di vita e dei diversi corsi che trattano in tutto il territorio castanese, ricordiamo anche la loro partecipazione alla Festa dello Sport di Buscate. Importante è l’introduzione al cheerleading, disciplina molto bella e complessa, che sta prendendo piede nel nostro territorio.